목욕과 보습 — 매일의 기본

목욕은 얼마나 해야 하나요?

습진이 있는 아기의 목욕은 보통 5~10분 정도로 짧게 합니다. 입가나 기저귀 부위만 씻을 때는 필요한 부분을 부드럽게 세정하면 됩니다. 부분 세정과 전신 목욕을 같은 시간 기준으로 맞출 필요는 없습니다. 세정제는 순하고 향이 없는 제품을 필요한 부위에 사용하고, 거품이 남지 않게 헹궈 주세요.^[1]

보습은 얼마나 자주 해야 하나요?

건조하거나 습진이 있는 피부는 매일 보습하고, 씻은 뒤에는 바로 발라 주세요. 하루 1~2회 등 지키기 쉬운 시간을 정하고, 건조하거나 씻겨 나간 부위는 필요에 따라 덧바릅니다. 아이의 피부 상태와 의료진의 안내에 맞춰 조절하세요.^[2]

‘얇게’와 ‘충분히’는 어떻게 다른가요?

보습제는 바를 부위를 빠뜨리지 않도록 충분히 펴 바릅니다. 강하게 문질러 흡수시키거나 오래 두드리지 않아도 됩니다. 처방약의 양은 보습제와 다르므로 처방받은 부위·양·횟수를 따르세요.^[2,3]

접히는 부위는 따로 살펴주세요

몸의 건조한 피부에는 목욕 직후 보습이 도움이 됩니다. 반면 목주름이나 기저귀 부위에 물·침·땀이 고여 있으면 먼저 고인 수분을 부드럽게 제거하세요. ‘물기를 말린다’는 것은 피부가 바싹 마르도록 뜨거운 바람을 쐰다는 뜻이 아닙니다.^[1,4,5]